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Mudando a voz, aparecendo os pêlos e crescendo!

É tudo muito rápido! Em mais ou menos 4 anos aquela menina que era uma garotinha vira e passa a se comportar com tal. O menino, um pouco mais lento, mas quando a gente menos espera perde as roupas e passa a ter as necessidades de adulto, barbeador, desodorante, talco antisséptico (eliminar o chulé). A puberdade é o momento de redescobrir o próprio corpo, aprender a lidar com novos sentimentos, sensações e necessidades, tudo isto mexe com a cabeça tanto da menina quanto do menino, que se vê diante de um mundo desconhecido, geralmente com um misto de curiosidade e medo quanto a sua normalidade. Vamos falar sobre as mudanças que ocorrem com o corpo?

Os genitais

Antes mesmo que apareça qualquer sinal de mudança no corpo, as glândulas sexuais (ovários e testículos) amadurecem e passam a liberar hormônios. Este fato desenvolve o aparelho genital interno, aumentando o tamanho do útero, da vagina e das tubas uterinas (trompas). O canal vaginal adquire uma extensão de 7 a 10cm. Os ovários, que até então mantinha os óvulos guardados em seu interior, agora cria condições de promover o amadurecimento e liberação deles, a ovulação e preparar o útero para a gravidez, ou na sua ausência a menstruação. Os grandes e pequenos lábios crescem e ficam mais espessos.

Nos meninos a primeira manifestação interna ocorre com o crescimento dos testículos, onde são produzidos os espermatozoides. Externamente, o saco escrotal começa a dar os primeiros sinais de mudança. Gradativamente, sua pele muda de textura e fica avermelhada. O epidídimo, os canais deferentes e a uretra que servem de caminho para o espermatozoide até que seja ejaculado, também irão se desenvolver. Ao mesmo tempo as vesículas seminais e a próstata assume as condições necessárias para produzir os líquidos que formam o sêmen. Quanto ao pênis, este cresce lentamente, primeiro em comprimento e depois em diâmetro, até o garoto adquirir o seu tamanho adulto, que ocorre por volta dos 18 anos.

Mamas

Na menina, em geral, o primeiro sinal da puberdade é o surgimento do botão mamário. Neste momento a reação de cada garota pode variar bastante. Enquanto umas comemoram o uso do primeiro sutiã e veste camisetas justas, outras passam a usar roupas cada vez mais folgadas.

As mamas começam a se desenvolver pela área ao redor dos mamilos, que cresce e, e em geral fica mais escura. Em seguida, as mamas aumentam de volume. Elas vão continuar a crescer, tornando-se mais cheias e mais redondas até a adolescente completar 18 anos. É normal que uma mama se desenvolva mais rápido do que a outra; mas logo, logo,  as duas terão aproximadamente o mesmo tamanho. Este tamanho é definido pelas glândulas mamárias e a quantidade de gordura que a garota tem capacidade de armazenar nas mamas.

Quanto aos meninos, estes também apresentam o desenvolvimento mamário. Na maioria dos garotos isto ocorre de forma muito discreta, mas há alguns casos em que o crescimento bilateral das mamas é muito perceptível, isto se chama ginecomastia,. Na maioria das vezes, elas é temporária e regride num prazo de um ano, mas há situações em  que não há regressão espontânea, principalmente quando o garoto é gordo.  É bom frisar que a ginecomastia não tem nada a ver com a masculinidade e orientação sexual do garoto, embora a maioria se sinta constrangido e temeroso de gozações por parte dos colegas, evitando fazer esportes ou usar roupas que marque a sua exposição.

Pêlos

Pêlos crescem em novas partes do corpo. Eles começam a crescer na região púbica e nem sempre têm a mesma cor do cabelo. As meninas descobrem este acontecimento logo depois de surgirem as mamas. Os meninos depois do crescimento dos testículos. Por volta dos 18 anos, em geral, eles já cobriram toda a área do púbis com a forma de um triângulo de cabeça para baixo.

Os pêlos também aparecem nas axilas, mais ou menos um ano depois que os pêlos púbicos começaram a aparecer. Já os pêlos da perna e, às vezes, dos braços, ficam mais escuros. As meninas só precisam ficar atentas ao cuidado de higiene, na hora de fazer sua depilação. Procure usar sempre aparelho de barbear ou depilador que seja de uso exclusivo.

Barba e bigode aparecem nos meninos depois dos pêlos das axilas e os mesmos cuidados de higiene devem ser observados pelos meninos ao se barbearem.

Voz

Ambos os sexos sofrem alteração na voz, mas é nos meninos que esta mudança chama mais atenção. É que neles, o efeito da testosterona torna as cordas vocais mais grossas, resultando numa voz mais grave. Durante este processo, pode haver uma desafinação temporária da voz. Não deixem esta situação lhe deixar sem graça. A maioria dos homens passam por isto antes de atingir a sua voz adulta.

Estirão

As meninas tanto crescem para cima , como também podem crescer para o lado ( é comum o aumento de peso nesta época). Ao meninos que até então eram mais baixinhos que suas colegas, logo as ultrapassam. Isto ocorre muito rápido, são apenas três anos entre o início do crescimento acelerado até o seu pico e daí a desaceleração. Primeiro crescem as mãos e os pés, depois os braços e as pernas e por fim a coluna vertebral.

Nas meninas o estirão começa por volta dos 11 anos, num ritmo de 8 a 9 cm/ano. Quando ela menstrua, há uma desaceleração, fazendo com que ela aumente até o final da puberdade mais uns 5 a 7cm. Já os garotos ganham por volta de 10cm/ano durante o período do estirão e, mesmo depois continuam crescendo por mais alguns anos.

Escrito por: Maria Helena Vilela

Tags: puberdade

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Puberdade: quando o corpo muda!

Diferente do que muita gente imagina, puberdade e adolescência não são sinônimos. Adolescência é o momento de mudança psíquica e social.A puberdade é a transformação do corpo de criança para o corpo adulto. São as mudanças orgânicas que ocorrem tanto no menino como na menina para criar condições deles serem pessoas capazes de se interessarem pelo sexo e de conseguir procriar quando tiverem uma relação sexual.  Seu início não tem dia nem hora marcada. Pode começar quando a criança tem apenas 8 anos, ou mesmo quando ela já possui 15 anos, por exemplo. Cada pessoa tem o seu tempo e desenvolve as diversas partes do corpo de acordo com o seu ritmo. Por isso, é normal duas meninas (os), da mesma idade, se encontrarem em estágios diferentes do desenvolvimento da puberdade. Como por exemplo, uma já ter iniciado o crescimento dos seios e a outra ainda está na fase de só perceber uma pedrinha dolorida. Ou o garoto que está mudando de voz e o outro que ainda tem uma voz infantil. Estes acontecimentos, em geral criam muitas dúvidas e levam os jovens a questionarem sua normalidade.

As três fases da puberdade

A puberdade é desencadeada por uma glândula – a hipófise, que fica localizada no cérebro. Não se sabe exatamente porquê, mas num determinado momento a hipófise começa a fabricar hormônios sexuais que colocam em atividade os ovários e os testículos, os quais a ajudam a produzir os hormônios responsáveis pelas mudanças do organismo. Na mulher, os principais são o estrógeno e a progesterona e no homem, a testosterona.

Este processo de mudança ocorre gradualmente, passando por três estágios biológicos bem marcados: o pré-puberal - quando surgem as primeiras modificações corporais; o puberal - quando essas mudanças do organismo colocam em ação a capacidade reprodutiva, isto é, as meninas passam a amadurecer seus óvulos e os meninos, a produzir espermatozoides; e o pós-puberal, no qual os órgãos funcionam tal qual num adulto e se adquirem os caracteres sexuais secundários.

Pré-puberal

Quando a criança entra na puberdade, uma série de alterações ocorrem  no corpo, de forma gradativa. A primeira modificação aparente da puberdade é o aumento do tamanho dos seios, nas meninas, e do pênis e dos testículos, nos meninos. Ambos crescem em altura, aumentam sua estrutura muscular, alteram o tom da voz e começam a apresentar pêlos nas axilas e ao redor dos órgãos sexuais. Nos rapazes surgirão, ainda, barba e bigode. Uma das características deste período é o aparecimento de acne (espinhas). É que por ação dos hormônios, o organismo começa a fabricar uma quantidade maior de ácidos graxos (gordura), o que favorece a formação de uma capa lubrificante na pele.

Puberal

Quando os hormônios sexuais atingem um nível específico, acontece o marco mais importante desta fase: para as garotas, a menarca, primeira menstruação e para os garotos a semenarca, primeira ejaculação, o início da produção de sêmen.

Há uma razão clara para o fato de a mulher "ser um bicho esquisito que todo mês sangra": o corpo possui agora todos os elementos básicos necessários para a mulher gerar um bebê. Mas existe uma diferença muito grande entre estar biologicamente habilitada para ter um bebê e "ser mãe".

No menino, a primeira ejaculação costuma ocorrer enquanto está dormindo. É a chamada polução noturna, um mecanismo do qual o organismo se utiliza para esvaziar a ampola que armazena o sêmen e dar lugar para novos espermatozoides. Este acontecimento  independe da vontade do garoto. Às vezes, por falta de informação sobre esse episódio, ele corre o risco de confundi-lo com a eliminação de urina. A produção de sêmen é o indício de que o rapaz possui agora a capacidade para a reprodução. Daí a ser pai, é uma outra história.

Pós Puberal

Neste período repleto de transformações, os adolescentes costumam se dar conta, também, do principal atributo sexual, que é a capacidade orgásmica, isto é, a percepção das sensações eróticas e de obter prazer através do sexo. Esta descoberta, associada aos estímulos hormonais, que estão a pleno vapor, acentuam o impulso sexual e favorecem o interesse pelo sexo. Tanto no sentido de conquistar parceiros, ficar e namorar,  como em relação as descobertas das sensações sexuais por meio da masturbação e de carícias.

Escrito por: Maria Helena Vilela

Tags: puberdade,menstruação,ejaculação

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